产生误会主动沟通求证，杜绝私下脑补猜忌、默默积攒怨气一、暗自揣测、憋怨气的负面影响脑补会无限放大矛盾，扭曲事实一件小事产生隔阂后，人容易往最坏的方向解读对方行为···

对方情绪激动时，先安抚包容、不跟着对吵，是稳住冲突、减少伤害的成熟相处方式一、互相对吵的恶性循环危害情绪互相激化，小事升级重伤人激动时大脑被情绪主导，只会脱口而···

出现矛盾优先讲诉求，而非先发泄愤怒、嘲讽，是成熟高效的相处逻辑一、先宣泄怒火、嘲讽的致命弊端直接触发防御对抗一开口就是挖苦、指责、发脾气，对方第一反应不是反思问···

吵架坚守就事论事，不翻旧账、不牵扯亲友过往一、翻旧账、拉扯亲友过往为什么会彻底激化矛盾矛盾无限扩大，小事升级大战原本只针对当下一件小事产生分歧，一旦拉出几年前的···